做好呼和浩特高考補習物質準備

做好呼和浩特高考補習物質準備：高考所用的鉛筆、中性筆、橡皮、小刀、圓規、尺子以及準考證等，都應歸納在一起，放入一個透明的塑料袋或文件袋中?？梢詼蕚湟粭l小毛巾，用來擦汗。應對疫情的特殊物品，口罩、酒精等。根據各地安排，務必提前準備！如有特殊情況，一定上報，以免影響進考場。確定高考當天要穿的衣服，并單獨放置，別到了7日早晨，因為挑選衣服而耽誤時間。準備好乘車和生活所需要的零錢，并放入準備好的衣服口袋或書包里。不要自己夾帶草稿紙，不要把手機等通訊工具帶入考場。熟悉考場環境：去考點熟悉考場環境，今年受疫情影響很多地方不能提前參觀考場，但是大家一定要先確定去考場的方式。一旦發生意外，要及時求助于監考老師或警察。一定要算準路上所需時間，并要留出富余。呼和浩特高考補習考試當天在去考場的路上，行走速度一定要慢，快了會造成慌亂的感覺，直接影響進入考場后的心理狀態。

考前大檢查：考生在6月6日的主要任務是調整好心態，做好考前心理準備與物質準備的大檢查，以良好的心態、充沛的體力與精力，充滿信心迎接明天的考試。起床要與平時起床時間一樣，比平時起床早或晚都不利于以平常心對待高考，有可能打破經過調整已形成的穩定的生理節奏和心理節奏；中午1時至2時睡午覺，如果睡不著，閉目養神。到了6日晚上，與平時一樣的時間睡覺，切記不要過早睡覺，睡不著，反而影響情緒。如果這時按時睡覺也睡不著，順其自然，只要有良好的心態，即使少睡幾個小時，也不會對明天的考試有多大影響。早、中、晚三餐的時間要與平時時間一樣，吃的東西也要和平時一樣為好。沒有必要在這一天加強營養，只要食欲好就行。但要注意飲食衛生，不吃不潔凈的食物，不吃或少吃冷飲。呼和浩特高考補習丟開所有復習資料，停止復習，輕松愉快地休息一天，調整一下因長期復習而一直緊張的神經。